Отрегулируйте плечевые ремни – не допускайте перетягивания.
Нагрудный ремень предотвращает болтание.
Ремень на бедрах распределяет вес на бедра.
Контроль распределения веса: присядьте с полным рюкзаком. Если сохраняете равновесие – все правильно.
Какие руководства по ремонту велосипеда взять с собой
"Обслуживание велосипеда" – Барнетт Дж.. Иллюстрации, алгоритмы для замены узлов, настройки скоростей. Отдельная глава о ремонте
туры на велосипедах по россии природе: как починить цепь без специального инструмента, временно залатать покрышку.
Гаджет
Сетевой стандарт
Радиус покрытия
Garmin inReach Mini 2 Через спутники
По всему миру
Baofeng UV-5R
Радиосвязь
5-10 км
Zoleo Satellite Communicator
Спутниковая + Bluetooth
В любой точке
Категория
Стоимость (₽/день)
Советы Питание
500–1000
Запасайтесь кашами, тушенкой, сухофруктами. Кафешки – лишь в населенных пунктах.
Ночлег
0–1500
Спальник в палатке – даром, хостелы – от пятисот, отели – от тысячи.
Транспорт 200–500
ЖД и автобусы до точки старта. Провоз велосипеда – от трехсот рублей.
Ремонт
100–300
Заранее купите камеру, цепь, инструменты.
В небольших городах мини-отели часто бюджетнее гостиниц: средняя цена за ночь – 800–1200 рублей, бронируйте через Суточно.ру.
Изучайте карту заранее: выбирайте точки для остановок – парки, кафе, реки. Делайте паузы через равные промежутки.
Пособия по экстремальным маршрутам
«Экстремальные велопоходы» автора Дмитрия Кротова – подробное описание сложных маршрутов с описанием проблемных зон. В книге есть навигационные данные, детали ландшафта и советы по снаряжению.
Отправляйтесь в горы Кавказа, если мечтаете о крутых спусках. Здесь пути ведут через перевалы до 2500 метров, и открываются панорамы Эльбруса на каждом шагу. Идеальный сезон – май-сентябрь, когда нет снега.
Карелия. Новичкам подойдут тропинки у Ладоги на 40-50 км ежедневно. Для подготовленных – трудные участки: техничные отрезки без цивилизации.
Красоты. Только на Байкале разные пейзажи в коротком путешествии. «Большая Байкальская тропа» с видами на воду.
Билайн хуже в глубинке, зато дешевле. Теле2 – бюджетный вариант, но связь нестабильна. Уточните сигнал заранее – фактический сигнал часто отличаются.
"Велосипедный механик: полное руководство" – Г. Олдред. Описывает стандартные неисправности: восьмёрки на колёсах, слетающие передачи, тормозные сбои. Чёткие иллюстрации, минимальный набор инструментов для ремонта.
Ситуация
Действия
Движение по трассе
Держитесь правой стороны, не ближе 1 метра от обочины. В группе двигайтесь друг за другом.
Встреча с животными
При обнаружении медведя или кабана замедлите ход, не поворачивайтесь спиной, отступайте без резких движений.
Поездки в темноте
Передний фонарь (500+ люмен), мигающий задний свет. Скорость – не выше 15 км/ч.